ذهنآگاهی چیست؟ سیر تا پیاز مایندفولنس بهمن ۲, ۱۴۰۱ - ۱۰:۵۴ ق.ظ اغتشاش ذهنی، آشفته بودن و نداشتن آرامش! اینروزها همراه همیشگی ما هستند و شاید انسان بیش از هر زمان …