تکنیک های درمان شناختی رفتاری (CBT)
برنامه ریزی فعال بر اساس نظر لوینسون[۱] (۱۹۷۶-۱۹۷۲)، هدف اصلی این روش عبارت است از کمک به مراجعان تا …
همه نوشته‌های برچسب 'درمان شناختی رفتاری'
همه چیز راجع به عزت نفس
عزت نفس از جمله سازه های روانشناختی است که در چند دهه اخیر مورد توجه بسیاری از روانشناسان و …
همه چیز راجع به کیفیت زندگی
تاریخچه پیدایش مفهوم کیفیت زندگی به دوران ارسطو در ۳۸۵ سال قبل از میلاد مسیح باز می گردد. در …
خطا های شناختی را بشناسید!
خطاهای شناختی: براساس مدل شناختی ما همواره در حال ارزشیابی، تفسیر یا ارزش گذاری اطلاعات حاصل از محیط دورنی …